mindfulness

Mindfulness-øvelser

Å praktisere minfulness trenger ikke være vanskelig. Her er tre gode mindfulness-øvelser som kan skape positive endringer i hverdagen.

Visjon 1-2017

Her er noe av det du kan lese om i den nyeste utgaven av magasinet Visjon. Nr 1-2017. Riktig god lesning!

Jonathan Weber: Mindful yoga

Helt fra han var barn har Jonathan Weber vært opptatt kontakten med en universell bevissthet. Som yoga- og mindfulnesslærer kombinerer han i dag Østens…